6 buçuk ayda 41 kilo vermişti... Güzel oyuncu bakın nasıl zayıflamış

'Sihirli Annem' dizisinde 'Tuğçe' karakterine hayat veren ve bu rolle hafızalara kazınan Damla Ersubaşı, uzun süre fazla kilolarıyla gündemdeydi. Fazla kilolarıyla savaşmaya karar veren ve kararını hızla hayata geçiren güzel oyuncu, 6.5 ayda tam 41 kilo verdi. Nasıl kilo verdiğini aktaran Ersubaşı, kilo vermek isteyen diğer kişilere de umut ışığı oldu. Peki, Damla Ersubaşı nasıl zayıfladı? İşte yanıtı...

6 BUÇUK AYDA TAM 41 KİLO VERDİ

Damla Ersubaşı bu hızla bakın nasıl 41 kilo vermiş:

Damla Ersubaşı, mide küçültme ameliyatı olarak 6.5 ay içinde 41 kilo verdi ancak ameliyat yalnızca bir adımdı. Ünlü oyuncu zayıflama sürecinin öncesinde ve sonrasında psikolojik destek de alarak sağlıklı ve fit bir yaşamı tercih etti. Ersubaşı, merak edenlerle nasıl kilo verdiğini de paylaştı.

Güzel oyuncu, 'Ben diyet yapmayı denedim, spor yapmayı denedim ama hiçbir şekilde kilo veremedim. Vücudum yağları yakmıyordu. 90 kilogramdım ve yüzde 45 yağ oranı vardı. Son çarem ise ameliyat olmaktı.' dedi.

'Ben zayıfladım, istediğimi yiyebilirim.' gibi bir düşüncesi olmadığını da kesin bir dille ifade eden Damla Ersubaşı, tekrar kilo almamak için hayatından ekmeği çıkardığını kaydetti.

Damla Ersubaşı, kilo verme süreciyle alakalı şunları paylaştı:

Ben diyeti denedim, sporu denedim ama hiçbir şekilde kilo veremedim, vücudum yağ yakmıyordu. 90 kilogramdım %45 yağ oranı vardı. Son çarem ameliyat olmaktı. Kilolu olmam benim hareketlerimi etkiliyordu, hayatımı zorlaştırıyordu doktora gittim diyet yaptım, spor yaptım ama kilo veremedim. Son çare ameliyat olmaya karar verdim. Ameliyat sonrası 6.5 ayda 41 kilo verdim. Bu süreçte öncesi ve sonrasında psikolojik destek aldım. Kendinizi hazırlamak çok önemli bu süreçte, ameliyat sonrası da çok zorlandım bir yıl iki yıl...

Ameliyat olduktan sonra çok mutlu oldum. Şu an istediğim kilodayım ve olmam gereken kilodayım. 'Ben kiloyu verdim, istediğimi yiyebilirim' diye bir şey yok. Yoksa en başa dönerim, yediklerime dikkat ediyorum. Kilomu korumak zorundayım. Ekmeği hayatımdan çıkardım, daha protein ağırlıklı besleniyorum. Hamur işi, makarna artık tercih etmiyorum, tabi canımın istediği zamanlar oluyor ama yine de dikkat ediyorum.