Faydaları saymakla bitmiyor! İşte o mucizevi besinler...
Faydaları saymakla bitmiyor! İşte o mucizevi besinler...
Sağlıklı bir yaşam sürmek için akciğerlerin de sağlıklı olması, kendinizi iyi hissetmek oldukça önemlidir. Astım, kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH) ve pulmoner fibroz gibi yaygın durumlar yaşam kalitenizi düşürür. Akciğerleri sağlıklı tutmak için beslenme şekli de oldukça önemlidir.
Haber Giriş Tarihi: 22.11.2022 11:31
Haber Güncellenme Tarihi: 22.11.2022 11:31
Kaynak: Haber Merkezi
https://www.webursa.com
Akciğerleri sağlıklı tutmak için tüketilen gıdalara dikkat edilmesi gerekir. Yapılan araştırmalar sonucunda, besin açısından zengin bir diyet uygulamak, yaşam tarzı değişiklikleri akciğerleri korur ve akciğer hasarını ve hastalık semptomlarını azaltır. İşte akciğer sağlığı için tüketilmesi gerekenler...
MEYAN KÖKÜ ÇAYI
Sağlığa oldukça faydalı bir bitki olan meyan kökü çayı soğuk algınlığına, ülsere, karaciğer sağlığına ve akciğerlere iyi gelir. Günde 2 ila 3 bardak meyan kökü çayının içilmesi öneriliyor.
PANCAR VE SUYU
Akciğerlere fayda sağlayan pancar nitrat bakımından zengindir. Nitratlar kan damarlarını gevşetmeye, kan basıncını düşürmeye ve oksijen alımını optimize etmeye yardımcı olur. Bununla birlikte pancar ve pancar suyu akciğerleri temizler.
BİBER VE KABAK
Vücutta güçlü bir antioksidan görevi görür. Zengin bir C vitamini kaynağıdır.
Kabakların parlak renkli eti, akciğer sağlığını destekleyen çeşitli bitki bileşikleri içerir. Hepsi güçlü antioksidan ve antienflamatuar özelliklere sahip olan beta karoten, lutein ve zeaksantin dahil karotenoidler açısından özellikle zengindirler.
YEŞİL ÇAY
İnsan sağlığı için oldukça faydalı olan yeşilçay atioksidan ve antiinflamatuar özelliklerine sahiptir. Dokuların fibrozunu veya skarlaşmasını önlediği sonucuna varıldı. Günde bir bardak yeşilçay tüketilmesi öneriliyor.
Sizlere daha iyi hizmet sunabilmek adına sitemizde çerez konumlandırmaktayız. Kişisel verileriniz, KVKK ve GDPR
kapsamında toplanıp işlenir. Sitemizi kullanarak, çerezleri kullanmamızı kabul etmiş olacaksınız.
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.
Faydaları saymakla bitmiyor! İşte o mucizevi besinler...
Sağlıklı bir yaşam sürmek için akciğerlerin de sağlıklı olması, kendinizi iyi hissetmek oldukça önemlidir. Astım, kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH) ve pulmoner fibroz gibi yaygın durumlar yaşam kalitenizi düşürür. Akciğerleri sağlıklı tutmak için beslenme şekli de oldukça önemlidir.
Akciğerleri sağlıklı tutmak için tüketilen gıdalara dikkat edilmesi gerekir. Yapılan araştırmalar sonucunda, besin açısından zengin bir diyet uygulamak, yaşam tarzı değişiklikleri akciğerleri korur ve akciğer hasarını ve hastalık semptomlarını azaltır. İşte akciğer sağlığı için tüketilmesi gerekenler...
MEYAN KÖKÜ ÇAYI
Sağlığa oldukça faydalı bir bitki olan meyan kökü çayı soğuk algınlığına, ülsere, karaciğer sağlığına ve akciğerlere iyi gelir. Günde 2 ila 3 bardak meyan kökü çayının içilmesi öneriliyor.
PANCAR VE SUYU
Akciğerlere fayda sağlayan pancar nitrat bakımından zengindir. Nitratlar kan damarlarını gevşetmeye, kan basıncını düşürmeye ve oksijen alımını optimize etmeye yardımcı olur. Bununla birlikte pancar ve pancar suyu akciğerleri temizler.
BİBER VE KABAK
Vücutta güçlü bir antioksidan görevi görür. Zengin bir C vitamini kaynağıdır.
Kabakların parlak renkli eti, akciğer sağlığını destekleyen çeşitli bitki bileşikleri içerir. Hepsi güçlü antioksidan ve antienflamatuar özelliklere sahip olan beta karoten, lutein ve zeaksantin dahil karotenoidler açısından özellikle zengindirler.
YEŞİL ÇAY
İnsan sağlığı için oldukça faydalı olan yeşilçay atioksidan ve antiinflamatuar özelliklerine sahiptir. Dokuların fibrozunu veya skarlaşmasını önlediği sonucuna varıldı. Günde bir bardak yeşilçay tüketilmesi öneriliyor.
Son Haberler
Bursalılar dikkat! Bambaşka bir hava geliyor! Günlerce sürecek...
Nilüfer 22. Uluslararası Spor Şenlikleri başlıyor!
Bursa Gıda Mühendisleri Odası'ndan 'Beypazarı Soda' açıklaması!
Lüks restoranda garsona asker üniforması giydirip servis yaptırdılar!
Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan partilileri ayağa kaldıran sözler!
Bursa'da kural ihlali yapan sürücülere 'WhatsApp' üzerinden uyarı!
Vali Demirtaş rakam vererek paylaştı! İşte Bursa'nın suç oranları...
Bakan Işıkhan resmen duyurdu! Milyonlarca çalışanı ilgilendiren karar...
Erdem Kaya Patent, Londra'dan ödülle döndü: Türkiye'de Yılın Firması
Bursa'da yürekleri ağza getiren anlar! Gören 'Allah akıl fikir versin' diyor...
'Bombacı Mülayim' rumuzlu polis paylaştı! Emniyet müdürünün eşiyle ilgili iddia bir ilimizi karıştırdı!
Bursa'da öldüresiye dayak kamerada! Kafasına defalarca tekme attılar...
Bursa'da ara sokaktaki araç cayır cayır yandı!
Koca koca adamların yaptığına bakın! Bursa'da minibüsçüler tekme tokat birbirine girdi!
TBMM'de sandalye dağılımı değişti!